?

Log in

No account? Create an account

Previous Entry Поделиться Пожаловаться Next Entry
Магия утра. Отчёт 15, дайджест пропущенных дней
Нейтраль
pavel_koryagin
Сегодня
1. Подъём в 6:00
2. Пробежка
3. Душ
4. Медитация
5. Сейчас на часах 07:21. Сегодня на чтение время ещё не тратил, но всё равно почти 1.5 часа дня уже потрачено.

Итого, в первые два часа of Miracle Morning лучше не рассчитывать на то, что что-то успеешь сделать, как я в первый день заполнил блок в преакселераторе ФРИИ. Что-бы не только разбудить себя и настроить на день, но и сделать что-то, что обычно не может пробиться через текучку, Чудесное утро должно длиться три и более часов.

Если ребёнку к 8 в садик и садик около дома, то вставать в 5 утра.

Дайджест пропущенных

* Отчёты постепенно, конечно сойдут на нет. А вот сами мероприятия поддерживать удаётся.
* В воскресенье проснулся в 10 утра. Офигел, кто выключил будильник. Потом обнаружил, что будильник всё ещё на беззвучном после вчерашнего музея. Опцию "будильник слышен даже при беззвучном профиле" не нашёл.
* В понедельник-вторник долго раскачивался, читал. Почти по часу. Пробуждение не было таким бодрым, как подразумевает Чудесное утро.
* В понедельник вечером поспал час в офисе. После пробуждения производительность была невероятная, при том что перед - примерно нулевая на фоне отсутствия концентрации.

Пока писал, на часах уже 07:30.